Как простить измену

Измена очень сильно влияет на чувство собственного достоинства, выбивает из привычного понимания реальности. Она ставит под сомнение всю совместную жизнь с любимым человеком, а то и вообще всю жизнь. Как простить измену, если в этом так много боли, разочарования, отвращения и злости?

«Нет, она не такая», «только не он – ведь он такой преданный»… Но это случилось. Вы понимаете, что с фактом измены ничего не поделаешь. Мир как - будто рухнул.  Вы чувствуете разочарование и отвращение - к нему или к ней. И даже к себе. Многие мои клиенты приходят за помощью психолога в таком состоянии – без надежды и веры. Им кажется, что ситуация непоправима, что пережить измену невозможно. Но это не так.

                                    Как простить измену и стать ближе друг другу?

Да, порой измена приобретает глобальный характер, переворачивая все представления и установки, ставит под сомнение главные жизненные принципы. Это действительно ужасно. Невыносимо больно. Мир, который строился, создавался с любовью годами - кирпичик за кирпичиком – исчез навсегда. Его нужно строить заново и это пугает.

Не каждый готов построить «новый дом» - свой новый мир. Для этого придется понять свои ошибки - на той ли «почве» он построен, хорош ли «фундамент», есть ли согласованность среди самих «строителей». На это нужно время, силы, мудрость и чья-то поддержка.

Измена, как и любой другой кризис, дает шанс не только пересмотреть те отношения, которые сложились, но даже улучшить их. Или, наоборот, закончить - если поймете, что вам нужен совсем другой «дом» и другая компания в нем.

                                                  Что мешает простить измену?

Простить измену часто мешают жесткие представления о себе и других - негибкость мышления, установок и поведения. По сути, каждый из нас сталкивается с выбором - быть правым или быть счастливым. Если удается принять происходящее, перестать обвинять себя и других, и разобраться в ситуации, то шансов быть счастливым больше. Но вот если счастье ассоциируется только с ощущением своей правоты и желанием наказать неверных, то одиночества лишь прибавится. С таким подходом сложно рассчитывать на длительные близкие отношения.

Простить или не простить измену - это тоже выбор. В этой ситуации можно поступить по-другому. Не просто реагировать на происходящее, а создавать себе новую жизнь - изменять и себя, и отношения.

Мои клиенты обретают в таком подходе силу и уверенность, и я не раз видела как измена - такая неприятная, и, в общем, банальная ситуация - бывает хорошим шансом стать счастливее. Недаром слова «измена» и «измениться» однокоренные!

Позвоните мне, я уверена – вместе мы справимся!

Как пережить развод